Здружение Епилепсија Македонија Да ја обоиме Македонија во виолетово !
Витамините имаат важна улога во здравјето на човекот. Секоја група витамини е задолжена за добра работа на органите и нивно нормално функционирање.
Но, само еден витамин може да помогне во слабеењето, и намалување на вишокот килограми.
Ако го внесувате во доволни количини, секој ден, веќе не треба да се грижите за вишокот килограми и масните наслаги. Покрај тоа, ќе го подобрите помнењето, имунитетот и системот за варење на храната.
Станува збор за Б12 витаминот кој го има во хмељот, спанаќот, сојата, рибата, млекото, сирењето, јајцата и школките.
Имајте предвид дека препорачаната дневна доза на витаминот Б12 е 2 до 5 микрограми (што на пример се наоѓа во околу 100g лосос).
Не е дозволено превземањето на оваа содржина или на делови од неа без цитирање на изворот Здружение ЕПИЛЕПСИЈА МАКЕДОНИЈА
